Aula de Yoga para Iniciantes Para | Alongar as pernas e eliminar dores

Na aula 4 da série de Yoga para Iniciantes o prof. Renan trabalha alongamento de pernas, junção de membros inferiores e tronco. Esta aula é ótima para melhorar sua postura, desvios posturais, dores das costas e diversos outros benefícios.

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