Aula de Yoga Nível Intermediário Fortaleça o Corpo Todo | Exercicios e beneficios

Esta aula de Yoga é um pouquinho mais puxada e é destinada a quem já tem um pouquinho de prática ou já vem fazendo nossas aulas de Yoga em casa há pelo menos 45 dias. Nela o prof. Renan vai trabalhar posturas de alongamento e fortalecimento principalmente de membros inferiores. Separe seu material, respire fundo e boa aula!

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