Aquecimento Pré Treino | Pré treino hipertrofia

O ato de aquecer antes do se exercitar fará com que você tire melhor benefício de seu treino e evite lesões. Esta aula de aquecimento vai elevar sua frequência cardíaca gradualmente, lubrificar juntas e ativar seus músculos e sistema neural. Não se esqueça de visitar nosso site www.exercicioemcasa.com.br

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